Nasza Dyrekcja, jak zawsze pełna troski o uczniów, zorganizowała dla maturzystów, w jakże trudnym dla nich okresie przedegzaminacyjnych przygotowań, spotkanie z panią psycholog poświecone temu, jak radzić sobie ze stresem. Pani psycholog mówiła o czynnikach wywołujących stres. Wobec niektórych jesteśmy bezradni, bo na nasze złe samopoczucie może oddziaływać pogoda. A my niestety marny mamy klimat. Ale jeśli będziemy dbać o dobre relacje z bliskimi, będziemy aktywni fizycznie i co najważniejsze będziemy mieć pozytywne nastawienie wobec trudności, z którymi trzeba się zmierzyć, stres się zmniejszy. Warto pamiętać, że stres to coś zupełnie normalnego, każdy go doświadcza. Nie unikając go, stajemy się silniejsi i łatwiej radzimy sobie w różnych sytuacjach życiowych. Gdy paraliżuje nas strach, warto myśleć o swoich mocnych stronach. Jeśli znamy swoje możliwości, chcemy się sprawdzić, a stres mobilizuje nas do działania. Radzenie ze stresem można w sobie wypracować. Maturzyści, pamiętajcie o radach pani psycholog i głowa do góry!
